1화
1화 · 2022-12-2610분 바디웨이트 버닝: 하체 기초트레이너 알렉스, 데이브와 함께하는 하체 운동. 대퇴사두근을 강화하고 안정성을 기르는 데 집중해본다.
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바디웨이트 버닝 Season 1
1개 회차
2022-12-26 Reality
장비 없이 최대의 운동 효과를 누려보자. 전신 운동과 특정 신체 부위에 집중하는 운동이 결합된 고에너지 트레이닝 시리즈.